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ウォーキングブログ
walkingcoachの記事一覧
#東京エクストリームウォーク 4日前からでもしたい #長距離ウォークに向けた体調管理
以前にこんなブログを書きましたhttps://www.pro-walkingcoach.com/blog2019/04/29/blo…
#日本スリーデーマーチ 3日間連続50㎞完歩達成された77歳女性からのお礼メール ＃受講者のお声
先日、日本スリーデーマーチが開催されましたそこで3日間連続で50㎞ウォークを完歩する！という目標を立てらた77歳女性の方が無…
【競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2022年12月 #ウォーキング #競歩
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
テン6ウォーク 2022年12月
テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル！…
#ウォーキングフォーム を崩してまう原因の1つは、上半身の使い方
ウォーキングでも競歩でもフォームの左右のバランスを崩す要因になるのが上半身の使い方、です。・頭の…
#皇居ウォーク で、ランナーの方に抜かれて、つい観察してしまうこと。
選手のときの癖で、抜かれたり、追いつかれたときに、その選手を観察する癖があり皇居ウォークでも、ランナーの方に抜かれると…
考えない100歩より、考える一歩が、#楽に歩ける ＃速く歩ける
ウォーキング（歩く）は誰しもわざわざ習わなくても、出来ることなので。健康のためにウォーキングをしよう！という方も、1…
体力は落ちても回復する #70歳女性 運動が 片麻痺の方でも！健康は日々の小さな積み重ねから。
片麻痺の方を長くサポートしています70歳女性の方ですが、昨年に右手首を骨折しました。左半身麻痺なので、四肢のうちの３つが不自…
＃ウォーキング で健康になる！ ＃体力なし でも手軽に出来る#ウォーキングのやり方
老後の半分近くを不自由に過ごすか、どこにでも行ける自分で過ごすか？平均寿命と健康寿命との差が、女性12年・男性9…
初心者向けオンラインWEB競歩講習会 11月 2022年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受けします！当日…
