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ウォーキングブログ
walkingcoachの記事一覧
＃100㎞ウォーク 初心者向け無料WEB講習会やります！
すっかりイベントカレンダーに載せるのを忘れていました、、、また今年も今井さんと「100㎞ウォーク講習会」やります！詳細は以下…
#Voicy ＃健康ウォーキング 親世代にあと10分多く歩いてもらおう
ウォーキングは手軽な健康法ですが速く歩きたい！と思う方がこのブログを読むと思っていますが健康のために、どう上手に歩けば良いか…
徹夜で歩く！を体験してみる ＃東京エクストリームウォーク #ウォーキング
山手線を徹夜でウォーキングするイベントをします東京エクストリームウォークで100㎞に挑戦するために50㎞に出場する方も多いと…
＃Voicy 膝が痛くなる方へ 風呂場で起きた、えっここまで来ますか？ という話 #競歩 #ウォーキング
膝が痛くなる方に向けたブログは書いてきましたが音声は、初めてです。トピックも競歩の厳しさが垣間見れると思います…
初心者がしてしまう、#競歩のフォーム #ウォーキング ＃ランニング
昨日UPした、初心者がしてしまう競歩のフォーム間違い6選いろいろと反響をいただいていますそうそう、してし…
YouTube動画UPしました！初心者がしてしまうフォーム間違い6選 ＃競歩
競歩にチャレンジしていてもうまく出来ているか？は、なかなか掴めないものその動作は良い動作なのか？それとも良くないのか？…
＃Voicy 二の腕・背中を引き締めるために、腕振りに気を付けよう
https://www.pro-walkingcoach.com/event脂肪が燃える、には基礎代謝以外には身体を動かす必…
＃Voicy 肘は曲げるべき、伸ばすべき？
https://www.pro-walkingcoach.com/event腕振りはウォーキングでは重要な要素です。ランニン…
＃Voicy ウォーキングを始める人が、歩きたい距離と時間
https://www.pro-walkingcoach.com/event結論的に言うと、「目的」に変わります。科学者は「…
【競歩＆ウォーキング】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年5月 #ウォーキング #競歩
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
