BLOG
ウォーキングブログ
walkingcoachの記事一覧
Vol.2 脳卒中で片麻痺の方との対談 この身体を抱えてどうやってこの先生きていけばいいのか。
無事に退院すはずだった入院が、脳梗塞を発症し片麻痺にそれでも前向きに、リハビリと向き合いだして。多くの方…
Vol.1 脳卒中で片麻痺の方との対談 病気は誰しも突然なってしまうもの
大きな病になったことがなかったり、大きな障害が無いことはとても幸せなことです。ですから、大きな病や、障害を経験している方の「…
＃Voicy 動機は不純な方が良い！という話
何か始めようとするときにどんな理由で始めすか？だいたいは軽い気持ちだと思います。もちろん、一念発…
片麻痺の方から学ぶ 誰もが＃ウォーキング を上達するシンプルな方法 #脳梗塞 ＃片麻痺 ＃歩行困難
片麻痺の方も、そうでない方もウォーキングを技術的にマスターしていくには「ゆっくり歩く」ということ。実際に片麻痺の方に…
YouTubeLive限定【無料】配信 【初心者】競歩・ウォーキングの歩き方 5月 2023年
名称変更しました！YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンライン「競歩・ウォーキング歩き方」講習会を無料でおこないま…
＃ウォーキング 基本のスピード時速6㎞、10分を1㎞で歩き続けるために。
ゆっくり「歩く」だと高い健康効果が得られない、のは近年のエビデンスでも分かってきていますWHOのガイドラインでも「中程度の強…
徹夜で山手線1周は「楽しい！」 皆さんからのお声 #ウォーキング #徹夜
ナイトウォークをしてきました！回数を重ねるたびに女性の一人でのお申込が多く、参加者の半数が女性！でした。皆さんからの…
YouTube動画UPしました！ 時速6㎞ウォーク 初心者向け入門編ウォーキングスピード #ウォーキング ＃時速6㎞
YouTube動画UPしました！時速6㎞はウォーキングの入門編ここで、力任せに歩いてしまったり、回転数に頼ると先々ス…
＃Voicy 海外選手の「いい加減」な感じは見習いたい
スポーツの結果は、いろんな要因に左右されますどんなに練習しても試合当日の天候や、当日の体調、レース展開など様々な要因…
＃Voicy そりゃもちろん五輪開会式は出たかったですよ #ウォーキング ＃五輪
五輪には出場しましたが、開会式には出てません閉会式も、出たかったですよ、もちろん。ーーーーーーーーーー…
