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ウォーキングブログ
walkingcoachの記事一覧
歩いてサブ４ 光が見えてきた！ #マラソンメニュー #マラソントレーニング ＃サブ４ #ウォーキング
歩いてサブ４ 目指します！と言ってコツコツ練習してきました。ここまでYouTube動画UPしてきましたが…
YouTube動画UPしました！ 歩いてサブ４ ＝スタミナづくりトレーニング実践＆結果編 #サブ4 #ウォーキング #マラソン #マラソントレーニング
YouTube動画UPしました歩いてサブ４企画です歩いてサブ４ ＝スタミナづくりトレーニング実践＆結果編１２…
金沢マラソンをウォーキングで制限時間内に完歩達成！ 60代女性 #マラソン #ウォーキング で完歩！
パーソナルでコツコツとトレーニングされてきた60代女性が見事に金沢マラソン完歩しました！昨年の名古屋ウィ…
#60代 から始めるウォーキング #骨密度を上げるのに大切なこと #骨粗鬆症予防をしよう！
ウォーキングは様々な効果効能がありますその一つに「骨密度の改善」があります。単純に骨が強くなる。というこ…
【公開練習のお知らせ】30㎞を5’30/㎞平均で歩きます！11月 2023年 #湘南国際マラソン #サブ4 に向けて
11月4日8;00- 前後スタートで30㎞を代々木公園で歩きます！ゴールタイムは、10時45分前後を予定しています。…
ウォーキング している自分のフォーム、確認したことありますか？
ご自身のウォーキングしているフォームを確認したことはありますか？多くの方は、自分の歩く姿（フォーム）を見たことがないっと思い…
東京エクストリームウォーク100、完歩された方々からのメール！ #東京エクストリームウォーク100 #100㎞ウォーキング #ウォーキング
東京エクストリームウォーク100に完歩された方からメールを頂戴しました来月には関西エクストリームウォーク100が開催されます！参…
【健康のために】ウォーキングをするということ 速く歩く を 健康につなげる 「速く歩くの定義」
タイトルの通り、スポーツとしての「歩く」「ウォーキング」ではなく健康のためのウォーキングをしよう！っと思ったときに …
70代男性 腎臓がんステージ４になった方からのメール #がん ＃競歩 #ステージ４
運動していれば、誰もが健康で病気をしないっという訳ではありません水泳選手の池江理香子選手スポーツ庁長官でハンマー投げの選手だ…
【報告会】歩いてサブ４！ 達成か！未達か、、、湘南国際マラソン結果オンライン報告会
YouTubeでお送りしている「歩いてサブ４」湘南国際マラソン翌日にオンライン報告会をしたいと思います。…
