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ウォーキングブログ
2024年 1月
「速いスピード」と「長い距離」どちらが体への負担が大きいか？
ウォーキングのとき、速いスピードでウォーキングをするのとゆっくりでも長い距離をウォーキングするのとではどちらが、身体…
新年となりました、新たな目標に向かって
新年が明けました。元旦はいつも元旦競歩からです岡田選手の10㎞日本記録更新という素晴らしい試合となりました&…
