BLOG

ウォーキングブログ

YouTube動画UPしました! 歩いてサブ4 =40㎞ウォーク 結果をデータから深堀する= #サブ4 #ウォーキング #マラソン #競歩

YouTube動画UPしました!

歩いてサブ4 =40㎞ウォーク 結果をデータから深堀する= #サブ4 #ウォーキング #マラソン #競歩

ですが、最初に字幕ミスがありますが、、、気にしないでください

結果からみれば、この動画でペース的にはサブ4が十分に達成できるところまで

辿り着いています。

よくぞここまできた!っという感じなのですが

皆さん的には、柳澤の肩書が強いので(元五輪選手・元日本記録保持者)

サブ4出来て当然と思うのかもしれませんが、

 

15歳以上年齢が離れている競歩選手だったコーチに「歩いてサブ4」の話をしたら

「大丈夫ですか???、達成できますか???」っと心配されました

競歩関係者からすれば、こっちが当然のリアクションなのですが、、、

 

ですが、いよいよ本番が近づいてきました。

皆さんのご声援、よろしくお願いいたします。

 

 

12月4日に「歩いてマラソン サブ4チャレンジ」の結果の報告会やりますので、

イベントカレンダー確認してみてください

 

パーソナルもやっています!

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、

いきなりランニングがハードルが高い!

膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない!、という方も

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

パーソナルは以下より詳細確認ください↓

#サブ4 #マラソン  #ウォーキング #厚底シューズでウォーキング #ファストウォーキング #ストライド #歩幅を作る #時速7㎞ウォーキング #競歩 #ランニング #早歩き #体幹トレーニング #膝痛 #パーソナルウォーキング #ウォーキングトレーナー #サブ4 #サブ5 #歩いてランを抜く #テン6 #UWTT #ウォーキングコーチ #パーソナルトレーナー #膝が痛い #膝痛 #代々木公園

Follow me!

関連記事

  1. 2023年 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い…
  2. その2 長時間ウォーキングすると、脚(足)が痛くなるという方へ …
  3. 全日本競歩20㎞能美大会 迫る! 女子20㎞競歩を考える
  4. 【座学】ウォーキング&九州階催講習会 参加希望の方はお早めに!!…
  5. 箱根駅伝予選会、映る気は無かったのですが。。。
  6. 悪い事しかニュース(話題)にならない、そんな社会は寂しので。バト…
  7. 東京五輪競歩TV解説 裏話その2 トマラ選手
  8. 年齢に関係なく、皆さんも真似したい、体力や技術とは関係ないトップ…
<<
PAGE TOP