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ウォーキングブログ
2023年 10月
「膝が痛い」からこそ、ウォーキングで気を付けるポイント #ひざ痛 #膝痛 #ウォーキング #変形性膝関節症
膝が痛い！っという方は多いと思います特にランニングされている方は多いと思いますが実はこんな記事がありますhttps:…
非効率だからこそ、効率よく身体を使わなければいけない「競歩」
「走る」と「歩く」のタイムを比較したときに同じ距離であれば、当然「走る」のタイムがよいのが分かりますこれ…
マスターズ競歩を支え続ける！全日本マスターズ競歩大会！ #競歩 ＃マスターズ陸上 ＃岩手県 ＃北上市
全日本マスターズ競歩大会が岩手県北上市で開催されましたマスターズ陸上の競歩は3000mがメインで五輪や世界陸上の競歩競技の距…
YouTubeLive【無料】配信 【初心者】競歩・ウォーキングの歩き方 10月 2023年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンライン「競歩・ウォーキング歩き方」講習会を無料でおこないますご質問もお受けし…
11月開催 ウォーキング＋健康プログラム20×3 骨を健康に！血圧を下げる！ウォーキングをベースにした健康プログラム #ウォーキング #ウオーキング ＃健康
ウォーキングを活用した健康プログラムです血圧が気になる！骨密度を改善したい！脂肪を燃やしたい！という方へウォーキング…
