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ウォーキングブログ
2023年 10月
新しいYouTube動画チャンネル作りました！
新しいYouTube動画チャンネルを作りました「スポーツ＆ヘルスウォーク」睡眠＆成人病予防の専門家の大木さとさんと一緒に…
明日、東京エクストリームウォーク！ 参加者からのメール
明日はいよいよ東京エクストリームウォークです参加される方からメールをいただきましたーーーーーーー柳澤先生の講習会に参加し…
75歳 ハーフマラソン 自己記録を10分短縮！ 腕振りで気を付けたい「優先すべきこと」 #75歳 ＃ハーフマラソン #ウォーキング
ハーフマラソン直前のパーソナルで、スピードを出すために、ピッチを意識した腕振りをするためにっとアドバイスしました。&…
ケアマネジャーさんが、参加された動機 動画フィードバック付き講習会 #歩き方 #ウォーキング #ケアマネージャー
以前に動画フィードバック講習会にケアマネージャーの方が参加して頂いたことがありますご自身で「歩き方」を習…
60代 何歳まで「旅行」に出かけられる？ #ウォーキング ＃健康 #旅行
60代になって、旅行に出掛ける方は多いと思います子育てもひと段落し、ある程度の自分の時間が持てるようになったと思います&nb…
年齢に関係なく、マラソンに挑戦してみよう！74歳 女性の ハーフマラソン挑戦
74才女性の方がハーフマラソンで2時間45分39秒でゴールされました！！！（ちなみにレガシーハーフではありません）計算ではギ…
YouTube動画UPしました！ 健康のためのウォーキングで大事なこと #ウォーキング #パーソナルトレーニング
YouTube動画UPしました。「健康ウォーキングのために大事なこと」https://youtu.be/NHayzWcKK5…
【マラソン完走】ウォーキングから始める！ 40代女性 #膝痛 に悩まされるも 初マラソンで サブ4 を狙える！ #マラソン #ウォーキング
初マラソンで、サブ4を達成した40代女性名古屋ウィメンズマラソンに出場する方をウォーキングジムパーソナル…
【ウォーキング＆競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年11月② #ウォーキング #競歩
動画フィードバック付き講習会少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確…
認知症が進むこと 認知症予防 になること #ウォーキング ができること
パーソナルをされている60代女性のお母さんが施設に入居になり遠方だったので、入居後1か月してから会いに行ったら、認知症がかな…
