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ウォーキングブログ
認知症が進むこと 認知症予防 になること #ウォーキング ができること
パーソナルをされている60代女性のお母さんが施設に入居になり
遠方だったので、入居後1か月してから
会いに行ったら、認知症がかなり進んでいた、、、
とのこと。
「薬漬けで、外にも出れませんからね。。。」
っと寂しそうにおっしゃってました。
別のパーソナルの方も、旦那様を施設に入居させようか考えていたけど
見学すれば見学するほど、どこも認知症が進みそうな感じがして
結局、入居させないことにしたそうです。
いろんな老人ホームがあるでしょうけど、
安全第一ですから、なかなか伸び伸びと外出ができるような施設は少ないのでしょう
パーソナルを受けているお二人ですから
健康はもとより、認知症予防も意識してウォーキングや運動をされていると思います
ウォーキングは身体への負荷の少ない有酸素運動で
脳のエネルギーとなる「酸素」を送る運動です
しっかりと脳に酸素を送る
皆さんが簡単に出来る「認知症予防」だと思います
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