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ウォーキングブログ
2023年 8月
力任せでウォーキングすることから「卒業」しよう！ ＃楽に歩く ＃ウォーキング
力任せでウォーキングすると、習慣的にはスピードを出せますが長くペースを維持することが難しくなります…
YouTube動画UPしました！ウォーキングの歩き方 中級者向け スムーズに進む「乗る」→「引く」のやり方
YouTube動画をUPしました力任せで歩いてしまう！という方は多いと思います重心を使って歩くには、どんなステップで意識すれ…
健康を目的としたウォーキングのスピードって時速◯㎞ #健康 #ウォーキング
健康を目的としたウォーキングで求められるスピードは時速◯㎞とか、スピードではなく心拍数で判断するのが正解です。&nb…
動画フィードバック 参加者からのお礼メール
動画フィードバック付き競歩・ウォーキング講習会参加者の方からお礼のメールが届きましたのでご紹介します！ーーーーーーー…
競歩から学ぶ、何歳からでも気を付けたい！ウォーキングの歩き方（フォーム）の重要性
競歩の場合、良いフォームが「速いフォーム」なのは、間違いありません。しかし、良いフォームが「速い…
ウォーキング 競歩では 怪我はランより圧倒的に少ない理由
ランで怪我をする人は多いですがウォーキングで怪我をする人は少ないでしょう皇居でランニングが流行り始めた頃…
世界陸上ブタペスト大会 女子35㎞競歩 園田選手が7位入賞！ TV解説無事に終了
男子20㎞競歩は悔しい結果でしたが男子35㎞競歩は川野選手が銅メダルを獲得しました！ですが、タイトルは地…
世界陸上ブタペスト大会 男女35㎞競歩展望 今大会20㎞メダリストが35㎞競歩でも何名表彰台に上がるのか！
世界陸上ブタペスト大会競歩の最終種目男女35㎞競歩が明日14:00-にスタートします男女ともに、見どころ…
「ウォーキングと競歩の境目」をランニングから考える
自分では同じだったので気が付いていませんでしたが、YouTube動画で「時速8㎞ウォーキングの歩き方」という動画に、…
2023世界陸上ブタペスト大会 女子20㎞競歩レビュー
女子20㎞競歩も、20㎞競歩らしいラスト5㎞で勝負が決まる試合になりました。勝ったのはマリア・ペレス選手…
