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ウォーキングブログ
2023年 4月
YouTube動画UPしました！ 時速6㎞ウォーク 初心者向け入門編ウォーキングスピード #ウォーキング ＃時速6㎞
YouTube動画UPしました！時速6㎞はウォーキングの入門編ここで、力任せに歩いてしまったり、回転数に頼ると先々ス…
＃Voicy 海外選手の「いい加減」な感じは見習いたい
スポーツの結果は、いろんな要因に左右されますどんなに練習しても試合当日の天候や、当日の体調、レース展開など様々な要因…
＃Voicy そりゃもちろん五輪開会式は出たかったですよ #ウォーキング ＃五輪
五輪には出場しましたが、開会式には出てません閉会式も、出たかったですよ、もちろん。ーーーーーーーーーー…
＃Voicy 競歩は「歩いている」っと、明治神宮の警備員さんが教えてくれました 効率的な一歩の作り方
「競歩」はこの漢字からも分かる通り「歩く」という字がついており、歩くスポーツです。ただ、スピードが速いという理由だけで…
速くウォーク したい、という方も見ておきたい、つまづき防止ウォーキングトレーニング
つま先を上げる、というのはウォーキングの中では基本的なことです。もちろん、脛も痛くなりますが、脛が痛くなったからとい…
YouTube動画UPしました！ つまづき防止ウォーキングトレーニング #ウォーキング ＃つまづく
YouTube動画UPしました。歩いていて、つまづきやすい！という方に向けて作りました。少しでも皆さんの役に立ったら…
エクストリームウォークHPから、取材を受けました！
主催の朝日新聞社さんから取材を受けコラムがエクストリームウォークHPに掲載されていますぜひ、みなさんご一読ください！…
＃Voicy スペインでの合宿で、お願いされたこと。
海外で合宿をするのは、楽しいです。このときのスペインでの合宿は単身で、マドリッドとバルセロナを行ったり来たりしながら…
60代女性が「1㎞を歩くタイム」から、スピードが◯◯％落ちで10㎞を歩けます。
あくまでも、「歩く技術」がある、という前提です。1㎞を6’50くらいで歩く方が、10㎞を1時間15分を切って歩かれていました…
＃Voicy ウォーキングで弾まないシューズが良い理由 五輪が決まったときの選手への知らせ方
ウォーキングシューズは、弾まない方が良いです。弾む、という事は上下に動くこと。前に進むのに弾むということは前に進むこ…
