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ウォーキングブログ
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#いつまでも自分の足で歩く #東京エクストリームウォーク100 をコースを逆に歩いて参加者の皆さんを見て感じたこと
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東京エクストリームウォーク100のときに15㎞ほど、コースを遡って歩いて、
参加されている皆さんの歩き方、装備、シューズなどを観察しました。
一番気になったのは腕の振り方。
多くの方は、腕を降ろして(肘を伸ばして)歩いていました。
これだと、指が浮腫んでしまって、かなり大変だろうとなぁ、っと思って見てました。
そして、ポールウォーキングをされている方がいましたが
コース後半を観ていたせいか、本来の使い方でなく「杖のように使う方」「ポールを使わずにしまっている方」
そんな姿を見かけたのも印象的でした。
いつまでも、自分の足で歩く
それを一生続けていく中で、この100㎞はほんのわずか距離となるでしょう
ですが、この「100㎞を歩く」ということが、
参加された方の人生の中で「歩き続ける寿命」を伸ばしてくれた、っと思います
もちろん、日頃から「歩く」をしていれば「歩き続ける寿命」を伸ばすことにつながるでしょう
そして、「歩き続ける寿命」を伸ばすためにわざわざ100㎞ウォークに挑戦する必要も無いでしょう
ですが、「歩く(ウォーキング)」をし続けなければ、「歩き続ける寿命」を伸ばすことはできないでしょう
歩く、ということは多くの方にとって日常です。
それをスポーツとして楽しむことができれば、自然と「歩き続ける寿命」を伸ばすことにつながっていきます
「歩く」をスポーツのように楽しむ人がもっと増えて欲しい、
皆さんとすれ違いながら、そんなことを考えていました
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