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ウォーキングブログ
2022年 9月
YouTube動画UPしました！時速8㎞ウォーク 歩き方 70歳女性ウォーキングフォームのデータ＆動画解説 ＃時速8㎞ウォーキング
YouTube動画UPしました。時速8㎞でウォーキングすることは決して難しいことではありません。簡単とは言いませんが、ウォー…
速くウォーキングしよう！として、つい陥る「罠」
ウォーキング（競歩）では、身体の使い方が上手でないとスピードを上げると、膝の曲がりが深くなりがちです。例え、身体の使い方が上…
初心者が初挑戦の100㎞ウォークのペースを作るのに時速◯㎞で歩けば良い？
100㎞を挑戦する初心者の方、といっても様々なレベルの方がいると思いますマラソン経験がある、あまり運動したことはない…
オクトーバーラン＆ウォーク 長野県代表アンバサダーに就任しました！
「ランねっと」や「Moshicom」など、ランニングやウォーキングイベントの申込サイトなどを運営しているアールビーズさんのオ…
【イベント】東京エクストリームウォーク対策イベント！ 徹夜で都心をウォーキングしよう！（再掲載）
東京・大阪エクストリームウォークに挑戦する皆さん！多くの方は、徹夜でウォークすることになるかと思います。本番を前に、元五輪競…
速くウォーキングしてみよう！時速7㎞でウォーキング
通常、ウォーキングと表現されると一般的にはスピードを時速6㎞前後と言われることが多いようです。（一般論ですが）ですから、時速…
就職活動を控えている、部活動をしている皆さんへ 競歩選手・陸上部部員・体育会系などなど、
「陸上競技だけの学生生活だと、就職に有利ならない」と思うっと、学生が言っていました。それは大きな間違いで…
ウォーキングのスピードを遅くさせてしまう要因
ウォーキングのスピードを殺してしまう要因はいくつもあるのですが、測定をいろんな方にしてみて「スピードが速くなる要素があるのに…
15年ぶりに10,000m歩いてみた、ナイター支柱に囲まれたトラックでのGarmin forathlete245のGPS精度は、、、
距離としての10㎞以上の距離は良く歩いていますが、陸上競技場のトラック25周（400m×25）10,000ｍは、15年ぶりとは書きま…
