100㎞を挑戦する初心者の方、といっても 様々なレベルの方がいると思います マラソン経験がある、 あまり運動したことはない、 たまにウォーキングするくらい などなど、   そうなると、時速◯㎞で歩けば良い、とし … 続きを読む 初心者が初挑戦の100㎞ウォークのペースを作るのに時速◯㎞で歩けば良い？