BLOG
ウォーキングブログ
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/1.webp)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/2.webp)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2024/03/slide1.jpg)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2024/03/slide2.jpg)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2024/03/slide3.jpg)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/8.webp)
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/themes/walking-plus-kyoho/assets/images/slides/9.webp)
トップアスリートの速くなるアドバイスを一般ウォーカー・ランナーが効果的にするために知っておかなければならないトップアスリートの心理
![](https://www.pro-walkingcoach.com/wp-content/uploads/2021/10/さむね1-840x348.png)
トップ選手のアドバイスを鵜呑みにしないのは
とても大事なことです。
ですが、どうしても「あの五輪選手が言っていたから!やってみる!!!」
と、取り入れて
上手くいかなかったり、怪我をしてしまったり
ということが、一般のウォーカーやランナーには起きがちです。
分かりやすく言えば、
トップ選手だからこそ、経験の蓄積で出来るようになったことを
一般のウォーカーやランナーが一気に出来るようなことはほぼないでしょう
伝統のラーメン店のスープを、一般の方が再現しようにもやり方を教わったところで
まったく同じには出来ないでしょう。
トップアスリートの技術をアドバイス通りに再現できるのはほぼ不可能です。
もちろん、簡単なことなら出来るでしょうけど、
実は簡単であればあるほど出来ているようで、出来ないことの方が多い気がします
皆さんも仮にウェイトリフティングの選手だったとして、
トップ選手のアドバイスが100㎏の重りを指さして
「これを持ち上げれば100㎏持ち上げられるよ」
っと言われても困ると思います。
体力はもちろん、技術もStep by Stepです。
もちろん、トップ選手の心理は、どうすれば「強くなる」という質問に
忠実に真摯に答えただけにすぎません。
きっとこのブログを読み始めて
「お前も、元五輪選手でトップ選手だったじゃないか!」
っと突っ込んでいる人は多いでしょう(笑)
私自身も現役五輪選手の時も、引退した直後も聞かれた質問に
忠実に真摯に答えてきました。
だから、先ほどの例のように「この100㎏のベンチプレスをすれば強くなれます」的な
アドバイスもしてきたかもしれません(反省)
ただ、、、
長くコーチ業、トレーナー業をしていると、
質問への回答の仕方が、選手の時は全く違う自分がいます
その方の現在の実力や目標をちょっとした質問で判断して
回答するようにするので、端的でない場合もあるかもしれません。
そして、同じ質問でも、人によって全く別な回答の仕方をする場合も多々あります。
だから今では、、、
同じ質問でも、10人いれば10人に違う回答が出来るコーチ・トレーナーになりたい
っと思っています。