BLOG

ウォーキングブログ

YouTube動画、ウォーキングplus競歩で最近、圧倒的に見られる動画は、、、

YouTube動画で最近の再生回数が多いのがこれ!

ウォーキングされる方は必見です

ーーーーーーーーーーーー

パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング(競歩式)を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

#ウォーキング #膝痛 #楽に歩く #早く歩く #競歩 #ウォークからランにつなげる

#マラソン完走 #誰でも出来るマラソン完走 #マラソン

Follow me!

関連記事

  1. 腰を持って、押してもらってるイメージで歩いた時に、姿勢はどうした…
  2. ウォーキング 1歩の中に緊張とリラックスを生み出すことが大切
  3. #ウォーキング #競歩 「休む」もトレーニングの一部、の理由
  4. 時速7㎞以上で楽にウォーキングできない方の共通点
  5. メール通信の受講者から嬉しいメール
  6. 「変形性股関節症」「変形性膝関節症」には、早めに対処しよう!
  7. 100kmウォークでマメが出来て足が痛くなった時、どうする?
  8. 肘を曲げたウォーキングで初心者がつい失敗してしまう事
<<
PAGE TOP