サブ5は、マラソンを5時間切る、ということです。 これを「走って」達成するのではなく これを「歩いて」達成するという選択も考えてみましょう   ここ最近のブログでも書いてますが、 走る、は肉体的なダメージが大き … 続きを読む サブ５に、「歩く」という選択