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ウォーキングブログ
2021年 6月
彼はスーパーヒーロー。鈴木雄介選手の50㎞競歩代表”辞退”に想う
衝撃的なニュースでした。https://news.yahoo.co.jp/pickup/6396671言…
マスターズ陸上 初めて3000m競歩に挑戦した！ そこにある感動体験 その１
先日のマスターズ陸上に講習会に参加された方が何名か参加され、ご報告いただきましたので一部修正して、ご紹介させてもらいます！…
ワクチン接種 1回目無事に終了、普通の注射です。
幸いにもワクチン接種を打つ機会がありすぐに予約して1回目の摂取を無事に終えました。日曜日のせっしゅだとい…
「軽快にウォーキング」そのために必要なこと！軽快にウォーキング出来れば、スピードは上がりやすくなる
ご自身のウォーキングしているフォームを見て「軽快にウォーキングできていない」っと感じる方は多いと思います。 …
ウォーキングで速く歩くために、競歩のストロールを学ぶ
競歩のための動画ですがウォーキングで速く歩きたい方にも参考にして欲しいポイントがあります。https://youtu.be/…
「ストロール」 初心者のための競歩のトレーニング youtubeにUPしました！
毎月2-3本はUPしたいと思っていますが、、、ようやく今月の初UPです。競歩をしている選手にとっては当たり前のことを知らない…
ウォーキングで「足裏が疲れる」という方へ 総集編
まとめサイトのようですが過去に書いた、足裏の話を寄せ集まました。参考にしてみて下さいhttps://www.pro-walk…
ウォーキング 競歩で 意外に使われる！胸の筋肉（大胸筋？）が使われるのはどんなとき？
ウォーキングでも胸の筋肉は意外に使います。腕振りで肩関節を使う時に肩関節の屈曲（いわゆる腕を引く動作）肩関節の内転（…
外反母趾の方が気を付けたいこと＆歩き方
外反母趾の方のウォーキング、まずチェックしたいのは、、、シューズ！・小さすぎないか？・長さ（かかとからのつま先まで）…
ウォーキング・競歩のための暑さ対策 ２０２１年度版
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2017/07/09/blog20170708-2以前にこ…
