BLOG
ウォーキングブログ
2020年 9月
東京エクストリームウォーク42.195km ハーフを試し歩き！
東京エクストリームウォーク42.195kmのコースを試し歩きしてきましたハーフの21km実際は新橋まで23km…
トライアル
いろいろトライアルですライブで移動が見れるはず電源が持つか？https://gar.mn/PDJ6oo見れな…
ふくらはぎ、を 細くする ウォーキング フォーム
一番のポイントは、「つま先で地面を蹴らない」ということ歩くという動作は、片足で全体重を交互に支えます体重が50㎏だったら、5…
お腹を使って歩こう！！！
速く、楽に、歩くには走れない訳ですから、前に進むのに「跳ぶ」ことはできません。ブログでも良く書いていることです。&n…
動画フィードバック付き競歩講習会 2020年10月
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
ウェストを絞る！（引き締める）を意識してウォーキング
競歩はもちろんのこと、ウォーキングでも、ウェストを使って歩くのは、とても大事なポイントです。体幹を使って歩く、と言え…
ウォーキング講習会、やります！！ 競歩ではないです！
久しぶりに開催することにしました。年齢も性別も、運動履歴も、関係ありません健康で両足でご自身の力で歩けれ…
パーソナル指導をして想うこと
当たり前ですが、誰一人として、同じフォームでは歩ていません。そして、フォーム修正するときも皆さんを同じフォームにした…
競歩の技術を活用した！ウォーキング講習会
皆さん待望のウォーキング講習会開催します。競歩だとちょっとハードルが高いけど、「ウォーキング」ならやってみたいウォーキングし…
初心者向け WEB競歩講習会全3回 10-11月開催
初心者のための、競歩講習会3日間コースを開催します！※1日だけの参加も可能です。まったくの競歩未経験者！を対象としています&…
