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ウォーキングブログ
2020年 6月
ウォーキング 競歩 リラックスするために「緊張しろ！」っと言われる
「柳澤さんによくリラックスしてください！」っと言われるのですがどうすれば、良いのか分からない、っということをたまに言われます…
WEB Live配信の朝トレに参加しませんか？
現在、毎週金曜日 早朝 6：10より朝のトレーニングをLive配信しています。無料でご参加できますので、ご希望される方は…
ワールドゲームズに挑戦しよう 膝を伸ばして歩こう
来年はワールドゲームズが開催されますワールドゲームズで競歩に挑戦しよう！という方が増えていて嬉しい限りです。&nbs…
変形性膝関節症でも膝をまっすぐにする
変形性膝関節症だと言葉通り膝関節が変形します通常は膝が外側に湾曲します。その結果として痛みが生まれます…
ウォーキングや競歩 のデジタルデータ化とは？
自分のフォーム情報をデジタル化すれば分析が容易になります。分析とは「数値化の比較」この前のWEB講習会で…
ウォーキング 競歩で、着地の衝撃を受け止める場所
ブログで良く読まれる記事で、足の付け根が痛くなる方へhttps://www.pro-walkingcoach.com/blo…
WEBで！ゆるーくウォーク対談 柳澤（ウォーキングplus競歩）と今井さん（100㎞ウォーク11時間台）
軒並み100㎞ウォークが中止となってしまっています。何か100㎞ウォーク絡みでイベントができないか？っと考えて、10…
パターンを変えて同じことをやってみる WEB講習会 全3回競歩講習会 参加者の声③
WEB講習会 全3回競歩講習会に参加された方のお声です！ーーーーーーーーーーーーーーーー3日間お世話になりました。ずっと…
無料WEB講習会 競歩式ラン事例紹介講座 7月開催
競歩式ラン、HPでも紹介させていただいてます。実際に、パーソナルでランをされている方の事例紹介をしたいと思っています…
無料WEB講習会 心拍数を活用したトレーニング（基礎編）8月5日 夜開催
無料の座学講習会をおこないます！(過去開催と同内容）これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZOOMで行われると思…
