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ウォーキングブログ
2018年 12月
久しぶりにウォーキング講習会を代々木でやりました！
久しぶりのウォーキング講習会でした。今日の講習会でのポイントは２つ・肘を曲げた腕振り・坂道を活用した、前進の仕方の練…
ウォーキング 追加装備したい冬の必需品2品とは
寒さも本格化してきました。この時期のblogネタとして書くのは手袋とネックウォーマーこの2つがあれば、大抵の寒さは乗…
忘年会のシーズンのウォーキング
忘年会のシーズンとなりましたついつい、体重オーバーになりがちです。体重が増える理由は明白・暴飲暴…
