BLOG
ウォーキングブログ
2018年 11月
北陸マスターズ
今年のレースが全て終わりました。来年の目標を立てる意味にも秋のレースを振り返っていきます。まずは北陸マスターズ。今年参加した…
ウォーキングフォームでチェックしたい 《腕振りと歩幅の関係》
ウォーキングで肘を曲げて腕を振ると回転数が上がり、スピードが増しますがちょっとした落とし穴があります。それは。。。…
競歩は、簡単で難しい
競歩には、ランにはない「深さ」があります。それは、「体力」や「最大酸素摂取量」が《競技力》の優位性を高めるポイントにならない…
NHK 特集 人生100年時代を生きる、に想う
多くの方が御覧になったと思います。人は100才まで生きるようになりました。85才の認知症の発症率は55％とありました。…
テン6ウォーキングお疲れ様でした
今日はテン6ウォーキング開催でした。すぐにこんなメールを頂きました。講習会をしての実際のテン6ウォーキングへの挑戦なので…
ウォーキングで足の裏の「土踏まず」が痛くなる方へ
ウォーキングやランをしている人で、土踏まずが痛くなる方が多くいます。アスファルトの上をたくさん歩いた・走…
才能なんて無い方が良い、理由
ウォーキングの才能がない運動が才能がない、と言う方はたくさんいます。ですが、才能なんて無い方が良いです。…
【大阪】少人数！フォーム動画チェック！ ウォーキング＆競歩講習会in大阪城公園 2019年2月
満員御礼、申し込みを締め切っています！お待たせした！待望の大阪開催です！少人数制8名で、フォームを動画で撮影し自分の…
第22回 テン6ウォーキング 2019年3月開催
第22回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…
第20回 テン６ウォーキング開催 2018年12月
第20回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…
