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ウォーキングブログ
2018年 10月
変形膝関節症でも30㎞を歩けるのです 65才女性
7月は20㎞に挑戦して、無事に完歩今回は30㎞に挑戦！無事に5時間20分ぐらいでゴールしました。…
シューズの裏があなたの歩きを教えてくれる
シューズ裏のすり減り方で、どんな歩きをしているか？そんなことが見えてきます。ちなみにかかとの外側が擦れる…
ウォーキング 競歩 メンタルとパフォーマンスは一体です。
トレーニングをしていると、気軽にフォームの事を意識しながら歩くと速いペースで歩けるのですが、ちょっと速く歩こうと思うと、同じ…
