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ウォーキングブログ
2018年 9月
足の長さは左右同じではありません
整体や接骨院で、「足の長さが左右違います」って言われる方は多いと思います。計測したことが無い方も、おそら…
目標達成の可能性を高めるには！
この目標タイムを切りたい！この距離を完歩(完走)したい！という方は、ウォーキングでも多いでしょう。社会人…
ウォーキング 競歩で胴体の使い方
なかなかウォーキングで「足」「手」の使い方をレクチャーするサイトや本はありますが「胴体」となると、なかなか無いと思います。…
ランの後でも、太ももの前が筋肉痛にならない方法
昨日、blogを更新したのがこちらですがhttps://www.pro-walkingcoach.com/blog20180917/…
62才で9年ぶりの自己記録を「競歩式ラン」で更新！
普通に考えれば、62才と53才。どっちが体力がある？と聞かれればそれは53才でしょう。ですが、ハ…
楽に速く歩くには？着地する→載せる→押し出す（踏み出す？蹴る？）が大切
ウォーキング 競歩では必ず一連の動作が起きます。脚が地面に着き、蹴るという動作です。それで身体は前に進んでいきます。…
動画付き競歩・ウォーキング講習会 2018年11月
少人数制8名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆競…
第19回テン6ウォーキング＆講習会開催！ 2018年11月
第15回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…
ウォーキング 競歩で 膝を伸ばす方が良い理由と、気を付け方
膝を曲げて歩くはウォーキングでは、そんなに問題は無いのですが競歩の場合だと、問題なのが「膝曲がり」ベントニーという競…
少々生意気なこと言ってるかもしれませんが、、、メディアに想う。
まず大前提として、パワハラも暴力による指導も時代錯誤で論外です。暴力による指導は、自分の指導力の無さを認めるコーチと…
