ピッチ(回転数)を上げるには、 足を速く動かすのでは無く 腕振りを速くして、ピッチを上げるのが基本です   足を主導でピッチを上げようとすると どうしても着地を速くしなければならなくなり そのために着地が速くな … 続きを読む ウォーキング・競歩 で スピードに繋がるピッチ(回転数)の上げ方とは？