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ウォーキングブログ
2018年 7月
第18回 テン６ウォーク＆競歩講習会
第18回テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル…
競歩 TV 解説者として情報収集はしっかりと
競歩の東京五輪のコースですhttps://www.jiji.com/jc/graphics?p=ve_spo_olympic2020…
秋の目標は
つくばで11時間を切って行橋～別府で去年のリベンジをしようと考えていたのですが、つくばで11時間を切れず若干燃え尽きていた部分があり、行橋～…
16回テン6ウォーク無事に終了！
酷暑の中、いつもなら混雑する駒沢公園もガラガラのなかを、多くの方にご参加頂きましてありがとうございました。…
速く歩く一番シンプルな方法
身体の使い方を様々な方を見ています。そしてつくづく思うのは、上半身と下半身は連動しているという事。上半身…
心拍数は自分のラン・ウォーキングの技術が向上したかが分かる指標
体力が付けば、疲れ難いだとか、速く歩けた・走れたなどでその効果を分かることができると思います。しかし、体…
ウォーキングジムパーソナルで必ずお伺いすること
ウォーキングパーソナルで、必ずお伺いすることがあります。それは「夢は何ですか？」です。年齢が70代であろうと、…
速く歩きたい！と思うとき、その感情を抑えることが速く歩くことの近道
速く歩きたい！、その声をこのHPでは多くいただきます。もちろん、その声に応える為にこのサイトを作り速く歩く技術をたくさん公開…
暑いからこそ、気を付けなければいけないこと
猛暑が続いています。少し前にブログで書いた、身体の冷まし方ぜひ参考にして下さい。そして、くれぐれ…
