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ウォーキングブログ
2017年
山手線の新たな企画
昨日は無事に山手線１周をすることが出来ましたご参加の皆さん、お疲れ様でした。さて、山手線の新たな企画を、…
74才でも17㎞のトレランで昨年よりも15分タイムを縮める
パーソナルの74才女性の方が17㎞のトレランに出場しタイムを縮めました！昨年は、制限時間ギリギリでゴールをして拍手喝采を浴び…
初心者も参考にしたい時速8㎞のフォーム解説
https://www.youtube.com/watch?v=kKcIXEfGmHg速くウォーキングできているポイントは〇…
ウォーキング 時速8㎞ 65才女性 変形性膝関節症を克服し風を切る！
https://youtu.be/kKcIXEfGmHgこの動画を見て、下記の説明文はなかなか信じてもらえないかもしれません。…
UWTT分析③
８０ｋｍ以降を分析します。85km 9:32'55(38'47)90km 10:15'33(42'37)95km 1…
最速 の ウォーキング 競歩の速さを感じる動画
https://www.youtube.com/watch?v=yLBLULjfGAQ7年前に「安心」という雑誌の取材を受けました。…
ウォーキング 寒さ対策は、「痛み対策」
日々のウォーキングで寒さが身に染みる季節になってきました。そうなると、どうしても気温が低い中でスタートとなり最悪、体温がやや…
パーキンソン病 骨盤と腕振り（肘）の連動で ウォーキングがスムーズに
https://www.youtube.com/watch?v=E4N_Qmlyu9I動画のウォーキングフォームを解説します。…
高校生へのパーソナルで思ふ
高校生がパーソナルを希望してきて、パーソナルをしてきました。同じ高校に専門の指導者がいない、ということなので。…
UWTT分析②
40km～80kまでを分析します。45km 4:44'00(33'06)50km 5:21'08(37'08)55k…
