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ウォーキングブログ
2017年 12月
時速12㎞だと心拍数はランでは？競歩では？どれぐらい？？？
良く聞かれるのが、「いつもご自分の練習は、どれくらいされるのですか？」という質問です。残念ながら…
2017年100キロウォーク全３レース分析①
2017年に歩いた3レースのタイムから分析していきます。5キロ 30'43UWTT35'40つくば…
年末はテン6ウォーキングで10㎞を時速6㎞で歩ていみよう！
今年も残りわずかとなってきました。ウォーキングplus競歩のイベントも、残すは30日のテン６ウォーキング＆講習会となりました。…
運動経験なく初マラソンで4時間35分への道のり
こんなメールが届きました4時間35分で無事完走できました！！！泣きました。。言われたことを忠実に守っ…
ランとウォーキング 手越君との競争から
https://www.youtube.com/watch?v=EaZuio9PxFEいつも講習会で説明してるの…
打倒！手越くん！その機会は果たして来るのか！
https://youtu.be/EaZuio9PxFEもう10年以上も昔です。以前もここでアップしたことがあるような……
74才（女性）でも前年よりトレランでタイムを縮められた秘密は安鎮坂にあり！
https://youtu.be/QFyc87p_xzo高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です…
ロシアの平昌五輪出場停止に想う
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171206-00000000-jij_afp-spoロシ…
UWTTのすすめ
100キロで記録を狙いたい！という方にはUWTTをおすすめします。おすすめする理由の一つ目はサポートが付くこと。普通100キ…
フルマラソンで30㎞からペースアップ出来た理由
講習会に参加された方より、わざわざご連絡を頂きました昨日、人生2度目のフルマラソンに挑戦し、目標であったサブ5を達成することができま…
