2017年100キロウォーク全３レース分析②

• 2017.12.19
• １００ｋｍ10時間切りへの挑戦

40キロ～80キロの分析です。

 

45キロ

4:44’00(33’06)UWTT

5:04’19(39’53)つくば

6:03’32(35’01)行橋

 

50キロ

5:21’08(37’08)UWTT

5:36’55(32’36)つくば

6:39’55(36’23)行橋

 

55キロ

5:57’08(35’59)UWTT

6:09’33(32’38)つくば

7:20’02(40’07)行橋

 

60キロ

6:34’33(37’25)UWTT

6:45’09(34’24)つくば

7:56’11(36’09)行橋

 

65キロ

7:08’52(34’19)UWTT

7:30’37(45’28)つくば

8:35’21(39’10)行橋

 

70キロ

7:43’15(34’22)UWTT

8:05’59(35’22)つくば

9:14’00(38’39)行橋

 

75キロ

8:16’57(33’42)UWTT

8:43’10(37’11)つくば

9:53’27(39’27)行橋

 

80キロ

8:54’07(37’10)UWTT

9:23’58(40’48)つくば

10:38’40(45’13)行橋

だんだんとタイムに差が出てきましたね。

最初の20キロ抑えて20キロ以降ペースを上げたつくばが40キロ～60キロは速いのですが、休憩後にタイムがガクッと落ちているのが分かりますね…これを見ると疲れている時に長く休むと身体が動かなくなるというのが良く分かります。

行橋～別府は渋滞は抜けましたが、信号が多かったり、坂があるのでタイムは上がらないですね。

それにしても、こう比べてみるとUWTTはやっぱり速かったですね！初100キロで50キロ以降は3レースの中で一番落ちていたと思ったのですが…時間帯とアップダウンの少なさがタイムに影響するというのが出ていますね。

 

最後は80キロ～100キロを分析します。