元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です。
途中で歩く人を抜き去り、上まで登り切っています。
動画でもコメントしてますが、登りでのポイントはピッチ。
ピッチを落とさずリズムで上がることで、スッと上がります。
Follow me!
前の記事
次の記事
2019.4.14
2019.4.12
2018.9.12
2021.8.29
2020.4.17
2018.6.26
2020.3.30
2018.8.14