行橋～別府100キロウォーク分析②

• 2017.10.18
• １００ｋｍ10時間切りへの挑戦

第１チェックポイント辺りから七曲峠辺りまでの40キロを分析します。

6’47-6’53-7’04-7’12-7’04(45キロ 6:03’32)
6’49-8’18-7’02-6’58-7’13(50キロ 6:39’55)
7’46-8’33-8’45-7’10-7’50(55キロ 7:20’02)
6’37-7’18-6’58-7’10-8’05(60キロ 7:56’11)
7’30-7’09-9’19-7’33-7’37(65キロ 8:35’21)
7’44-7’43-8’00-7’33-7’38(70キロ 9:14’00)
10’44-7’10-7’04-7’11-7’17(75キロ 9:53’27)
7’22-7’26-7’38-9’43-13’02(80キロ 10:38’40)

この辺りからはほぼ渋滞を抜けたのでペースも安定しています。信号待ちやトイレ休憩等でラップが落ちていますが、40キロ～60キロ近くはだいたいキロ7分をちょっと切るペースで歩いていました。
60キロ～70キロは…最初のキツいポイントですね。ペースが7分くらいから7’30に落ちてしまいました。
だいたい60キロ～80キロが眠気やなんやらで一番気持ち的にキツいと思っているところ。やっぱりペースを落としてしまいました。
その後70キロの第２チェックポイントで少し休んだおかげかペースが70キロ以降は7分近いところまで戻すことが出来ました！
ただそれも七曲峠まで…休憩後の七曲峠の79キロからら～80キロは13分も掛かっています。この区間だけは競歩出来なかったです????これだけの上り坂だと競歩出来ず、膝を曲げて大股で歩かないと上れないです????

…とあっという間に80キロまで来ました。
あとの20キロは取れていたところまでのタイムと公式タイムで分析したいと思います。