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ウォーキングブログ
2017年 4月
歩幅と認知症 ニュース記事より
こんな記事がありましたヤフーニュース記事https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20…
本当に疲れないウォーキングはできるのか？
通常、スピードが上がるということは心拍数も上がります。速いスピードだと、なぜ疲れるかというと、心拍数が上がって息が切れて…
歩けなければ、走れない スピードのために、自分の「位置」を知ろう
ウォーカーズ！歩くことはスポーツだ‼️本放送決定！4/9 14:00〜14:49 NHKBS1速く歩くこ…
