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ウォーキングブログ
2017年 4月
100㎞ウォーキング 12時間台達成より、嬉しかったコメント
去年の年末くらいから、講習会にご参加頂くようなったIさんが塩谷100㎞ウォークで、12時間58分台の2位でゴールおめでとうご…
【レポート】2017年4月 ウォーキング講習会in浦和
別所沼公園での初めての、ウォーキング講習会無事に終わりました！別所沼公園、始めて行きましたが、夜でも明るくて…
ウォーキング＆ラン 効果を上げるメニュー④ 【達人（ベテラン編）①】個別にメニューを作る
講習会には、100㎞ウォーキングの参加される達人（ベテラン）ウォーカーの皆さんにも数多くご参加頂いています。…
RWランニング (競歩式ラン)
競歩の講習会をやると、ランナーのご参加も多数あるます。その皆さんが、仰るのは「ランニングに競歩の動きは参考にならないか？」…
ウォーキング＆ラン 効果を上げるメニュー③ 【健康編】個別にメニューを作る
ウォーカーズ！歩くことはスポーツだ‼️本放送決定！4/9 14:00〜14:49 NHKBS1ーーーーーーーーーーーーーーー…
50㎞競歩の凄さ、そして廃止の検討
50㎞競歩、五輪の陸上競技種目でマラソンより長い種目です。ひと昔は、良くクイズの問題になり「陸上競技で一番長い種目は？」…
【レポート】4月開催 ウォーキング講習会in砧公園
昨夜はご参加頂いた皆さんありがとうございました‼️だいぶ、暖かくなってきて良かったです今迄は止ま…
ウォーキング ランニングの効果を上げる トレーニングメニューとは③ なぜ具体的な目標が大事なのか
ウォーカーズ！歩くことはスポーツだ‼️本放送決定！4/9 14:00〜14:49 NHKBS1せっかくな…
ウォーキング ランニングの効果を上げる トレーニングメニューとは② 具体的な目標を決める
ウォーカーズ！歩くことはスポーツだ‼️本放送決定！4/9 14:00〜14:49 NHKBS1【目標】が…
ウォーキング ランニングの効果を上げる トレーニングメニューとは①
ウォーキングを毎日続ければ、ウォーキングの質が良くなるランニングを毎日続ければ、ランニングの質が良くなるという訳ではありませ…
