自分がいったいどれぐらいの「歩幅（ストライド）」で ウォーキングが出来ているかを知るのは とても、重要です。   なぜか？ それは、スピードに大きく関係してくるからです。   例えば、回転数（ピッチ） … 続きを読む 自分の歩幅を知ることの重要性