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ウォーキングブログ
2016年 11月
スタッフ樋熊の50㎞連続3日間の旅④ 2日目スタート！！
昨日、50㎞、を無事に歩き切り身体へのダメージは、「右足付け根」「腰」ここの疲労感が残っているとのことそれ以外は、ま…
スタッフ樋熊の50㎞連続3日間の旅③ 初日無事にゴールしました
スタッフ 樋熊、初日無事にゴールしました。結果は… ランニングアプリ ランキーパーよりゴー…
スタッフ樋熊の50㎞連続3日間の旅② 初日スタート
秋晴れの気持ちい初日となりました。恰好は、スタートが朝早く肌寒いので ロングシャツとロングアンダータイツ&nbs…
100㎞ウォーク（ウォーキング） 最後の仕上げ【調整期】②
疲れをとる、というのは説明するまでも無いと思います。・フォームの確認をするは、イメージがわかないと思います。&nbs…
スタッフ樋熊の50㎞連続3日間の旅①
明日から、日本最大級のウォーキングイベント 日本スリーデーマーチが開催されます！ http://www.city.higashima…
抜くべきか？、つくべきか？ その３
相手のペースが明らかに落ちていて 追いついた時、ここは明らかに抜くべきポイント。どんどん前の人との差が縮まり、追いついた…
100㎞ウォーク（ウォーキング） 最後の仕上げ【調整期】①
陸上競技の選手は、大事な試合の前は 必ず「調整」といって、試合前1週間程度、 コンディションを整える期間を作ります。調整期で…
速く走れれば、速く歩けるのか？競歩選手に走らせた！！
昨日、競歩選手を11名ほど、10000mを「走って」もらいました。競歩の速さの順番と、走りの速さの順番は一緒か？…
抜くべきか？、つくべきか？ その２
確実に、「つくべき」という状況があります。「目的」が自己記録更新で、抜いた選手に追いつかれたという状況です。抜かれた…
