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ウォーキングブログ
競歩教室＠皇居 2024年２月
競歩の歩き方を習ってみたい！という方に向けた競歩教室を開催します。・競歩のルール・競歩の姿勢の作り方・膝の伸…
動画フィードバックに「健康ウォーク」の方も参加しています 自分のフォームを「見る」ということ
動画フィードバック付き講習会を1月に2回開催します。「興味はあるんだけど、ウォーキングというよりもスポーツ志向が強い人が参加するもの…
「速いスピード」と「長い距離」どちらが体への負担が大きいか？
ウォーキングのとき、速いスピードでウォーキングをするのとゆっくりでも長い距離をウォーキングするのとではどちらが、身体…
新年となりました、新たな目標に向かって
新年が明けました。元旦はいつも元旦競歩からです岡田選手の10㎞日本記録更新という素晴らしい試合となりました&…
どんな1年でしたか？今年一番大変だったこと
いよいよ、今年も本日だけとなりました。この一年を振り返ると、なかなか激動の1年となりました。&n…
雪でウォーキングは出来ない…という皆さんおススメのトレーニング
雪国出身なので、冬のトレーニングには本当に苦労しました。校舎の廊下で歩いたり、体育館のギャラリーの集会コース1周50mをグル…
全国高校女子駅伝、大逆転ゴールに見た日本人の強さと課題
全国高校駅伝が開催されました。有馬記念を見て、全国高校駅伝を改めてゴールを確認しました。有馬記念は武豊選…
動画フィードバック付き講習会 に参加された方の感想メール
先日、動画フィードバック付き講習会をしましたが初めて参加された方から、お礼のメールが届きました！ーーーーーーーーーーーーーー…
ウォーキングのスピードを上げるトレーニングは、まずは短い距離から
ウォーキングで速いペースを身に付けようと考えたときにまず、しなければいけないのは、「短い距離で良いから、目標とする速いペース…
YouTubeLive【無料】配信 【初心者】競歩・ウォーキングの歩き方 1月 2024年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンライン「競歩・ウォーキング歩き方」講習会を無料でおこないますご質問もお受けし…
