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ウォーキングブログ
＃Voicy 競歩は「歩いている」っと、明治神宮の警備員さんが教えてくれました 効率的な一歩の作り方
「競歩」はこの漢字からも分かる通り「歩く」という字がついており、歩くスポーツです。ただ、スピードが速いという理由だけで…
速くウォーク したい、という方も見ておきたい、つまづき防止ウォーキングトレーニング
つま先を上げる、というのはウォーキングの中では基本的なことです。もちろん、脛も痛くなりますが、脛が痛くなったからとい…
YouTube動画UPしました！ つまづき防止ウォーキングトレーニング #ウォーキング ＃つまづく
YouTube動画UPしました。歩いていて、つまづきやすい！という方に向けて作りました。少しでも皆さんの役に立ったら…
エクストリームウォークHPから、取材を受けました！
主催の朝日新聞社さんから取材を受けコラムがエクストリームウォークHPに掲載されていますぜひ、みなさんご一読ください！…
＃Voicy スペインでの合宿で、お願いされたこと。
海外で合宿をするのは、楽しいです。このときのスペインでの合宿は単身で、マドリッドとバルセロナを行ったり来たりしながら…
60代女性が「1㎞を歩くタイム」から、スピードが◯◯％落ちで10㎞を歩けます。
あくまでも、「歩く技術」がある、という前提です。1㎞を6’50くらいで歩く方が、10㎞を1時間15分を切って歩かれていました…
＃Voicy ウォーキングで弾まないシューズが良い理由 五輪が決まったときの選手への知らせ方
ウォーキングシューズは、弾まない方が良いです。弾む、という事は上下に動くこと。前に進むのに弾むということは前に進むこ…
＃Voicy かかと着地は大事です！を音声で解説
かかと着地は、ウォーキングではとても大事なポイントですそして、幻の競歩専門シューズレースウォーカーTSの話もしています！…
＃競歩 第107回日本選手権35㎞競歩、男女ともに日本記録更新！ レースを解説します
第107回日本選手権35km競歩が開催されました。やや肌寒い中、時折小雨も降り、強風も吹く中で、男女ともに日本記録という素晴らしい結…
#Voicy 自分を大事にする、という先に。
自分を大事にする、は誰もが自分が大切なのですから、無意識的に自分のこと、一番に考えてしまうものだと思います …
