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ウォーキングブログ
youtube動画UPしました！ 骨盤を動かす上半身の使い方 ＃ウォーキング ＃ランニング ＃競歩
何とか今月中にUPできました！骨盤を使う！は「進む運動」にとって重要なファクターですがそれを支えている上半身にフォーカスした動画です…
動画フィードバック付き初心者向け講習会 2023年7月 #ウォーキング #競歩
動画フィードバック付き講習会少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…
つくば100㎞ウォーク、参加者の皆さんからのご報告メール
つくば100㎞ウォークが開催されました。講習会に参加されている皆さんからの報告メールを頂戴しました！東京エクストリームウォークに出場を…
YouTubeLive【無料】配信 【初心者】競歩・ウォーキングの歩き方 6月 2023年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンライン「競歩・ウォーキング歩き方」講習会を無料でおこないますご質問もお受けします！…
＃Voicy 笑い転げた後に、起きた衝撃の結末
ウォーキングで「一直線上を歩くべきか？二直線上を歩くべきか？」っという、けっこう大事なことをしゃべっているんですがオープニングトーク…
＃Voicy 自分の歩く姿を観察しよう！ 速く歩く人ほど見てみた方が良い
自分の歩いている姿を見たことが無いという方は多いと思います。携帯で動画が撮れるので撮影してみるのをお勧めします自…
＃Voicy 股関節痛の方が気を付けたい歩き方
変形性股関節症の方が、名古屋ウィメンズマラソンを「完歩」しましたもちろん制限時間内です。コツコツとトレーニングを積み上げたからこその…
2024パリ五輪 マラソン競歩混合リレーの五輪出場予選を解説します！
パリ五輪 競歩新種目「マラソン競歩男女混合リレー」予選の仕方が発表されましたこの新種目を「個人的な見解」も交えて、解説していきたいと思い…
エクストリームウォーク コラム後編が掲載されました！ ＃東京エクストリームウォーク ＃関西エクストリームウォーク
昨日、後編が掲載されました！帽子を反対に被っているのは。。。スポンサーではない企業のロゴがNGでした（苦笑）http://www…
＃Voicy 考える人ほど歩いた方が良い理由
有酸素運動は言葉通り、酸素を使って身体を動かすということです実は脳は身体の中で酸素の消費割合は、安静時でも全体の20％を占めます。臓…
