BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩での寒さ対策 2019年度版

今までブログで書いてきた寒さ対策をまとめました

手袋の事を書いてませんでしたので、

手袋について書きたいと思います。

手袋は当然必須です。

一枚である必要はなく、2枚重ねは基本です。

スキー用の手袋でも良いでしょう。

それでも2枚重ね。

意外に手のひらも汗を掻くときがあるので、

布地の手袋ースキー用手袋

といった順番だと良いと思います。

 

手が悴むと悲惨です。

紐は解けない。。。

温まろうと自販機にコインを入れようにも、財布から取り出せない。。。

手袋重要です

ウォーキング 寒さ対策は、「痛み対策」

ウォーキングは寒さに弱く、ペースが落ちる。効果的な対策は?

冬のウォーキングで寒さ対策で実際に着ているウェアの解説

 

 

Follow me!

関連記事

  1. アメリカのマスターズ陸上競歩 動画
  2. フォームを効率的効果的に上達させる2つのポイント
  3. 挑戦しよう!
  4. 今日のつぶやき。。。 スポーツの社会還元
  5. トレーニングメニューを考える材料を揃える
  6. 決戦前夜 2020日本選手権20㎞競歩 神戸
  7. 女子高生の競歩選手にとって、時速10㎞は遅い方。成人男性が時速8…
  8. パーソナルウォーキングジムで、パーソナルだかこそ意識しなければな…
<<
PAGE TOP