＝メール 通信トレーニングとは？＝

※現在、メール通信は定員オーバーのため休止中です

メールを利用して、ウォーキング・ランニング・競歩のトレーニングをサポートするサービスです。

短期目標・最終目標決定後、その目標に対しての【トレーニングの考え方をご理解した後の、振込・契約】となりますので、ご納得いただいてお申込みとなります。

どんなサポートが受けられるか？

①カウンセリング

カウンセリングの流れ

『現状の把握』所定のフォーマットに記入して頂きます。

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『最終目標設定と提案』お客様が最終的に得たい成果・実現可能な目標の提案

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『目標達成のための短期目標設定』最終目標のために、ステップとして短期間でクリアすべき目標の設定

②トレーニングメニューの作成

カウンセリングを踏まえて、お客様が実現可能な練習メニューの作成と提案

③トレーニング報告＆アドバイス（メールなどで、テキスト・動画にてトレーニングアドバイス）

所定のフォーマットにてトレーニング状況の報告をして頂き、トレーニングメニューの達成アドバイス

動画の場合は、フォームのアドバイスを致します。

※テキストでのサポートと動画でのサポートでは料金が変わります。

動画でのフォームアドバイスは、メールにて動画を添付し、送信してください。

動画は全身が画面の2/3の大きさで撮影し、15秒から30秒の範囲で撮影して送信ください。

※詳細はカウンセリングメールにてご案内します。