BLOG

ウォーキングブログ

いつまでも自分の足で、好きな時に、好きな場所へ #ウォーキング #競歩

タイトルの通り

いつまでも自分の足で、好きな時に、好きな場へ

最近、この話をよく書きます

 

もともと難病をお持ちの方でしたが、

進行が遅く、いつか動けなくなる可能性がある

というのを認識しつつ、マラソンでのサブ4を目指しトレーニングし達成

 

次はサブ3.5を目指していましたが

症状が日に日に悪化して、その年は何とかサブ4をできたものの

サブ4を達成してわずか6か月後には歩行が困難になりました

 

そして、先日ご連絡差し上げたところ

「自分の足で好きな場所へ行けることがどんな尊いことか」

っと仰っていました。

 

当たり前のようにできることが出来なくなる

それは誰しもが起こりうることで、

いずれ必ず起こること

 

日々のトレーニングを大切にしたい!

っと思う今日この頃です。

 

動画フィードバック付き講習会、10月・11月やります

11月はなんと初の皇居開催で午前中に行います

健康のためにぜひ!ただ歩くウォーキングから卒業しよう!

https://www.pro-walkingcoach.com/blogevent/%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bc%8b%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%83%97%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%83%a9%e3%83%a020x3%e3%80%80%e9%aa%a8%e3%82%92%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%81%ab%ef%bc%81

パーソナルもやっています!

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、

いきなりランニングがハードルが高い!

膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない!、という方も

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

パーソナルは以下より詳細確認ください↓

#ウォーキングが遅い #健康ウォーキング #厚底シューズ #ウォーキング #厚底シューズでウォーキング #ファストウォーキング #ストライド #歩幅を作る #時速7㎞ウォーキング #競歩 #ランニング #早歩き #体幹トレーニング #膝痛 #パーソナルウォーキング #ウォーキングトレーナー #サブ4 #サブ5 #歩いてランを抜く #テン6 #UWTT #ウォーキングコーチ #パーソナルトレーナー #膝が痛い #膝痛 #代々木公園

Follow me!

関連記事

  1. オーバーナイトウォーク開催! #東京エクストリームウォーク 対策…
  2. 【イベント】真夏の夜を元五輪選手とウォーク!東京五輪 幻の東京開…
  3. 570㎞を歩く。。。ゴール目前 100㎞ウォークWEB講習会で講…
  4. 心拍数が教えてくれる様々なこと 体調管理に心拍数を活用しよう!!…
  5. テン6ウォーク 2023年8月
  6. 第25回 テン6ウォーキング 6月開催!
  7. 初心者 ウォーキング講習会in神宮外苑 2018年2月
  8. 初心者向け WEB競歩講習会全3回 10-11月開催
<<
PAGE TOP